俳優の山崎賢人さんが主演映画『ゴールデンカムイ』の完成報告会に
ご登場されましたね〜！
（出典元 MovieWalker）
その場で、主人公である元軍人の杉元佐一を演じた
山崎賢人さんは、役作りの為に体重を１０キロ増量したということです。
しかしながら、そう言えば。。。
２０１９年には減量していたような気がっ！！！
増減量を繰り返しして
大丈夫なのか？
そして、結局の体重はトータルで増えたの？減ったの？
その増減方法について、
調査してみようと思います。
どうぞ最後までゆる～くご覧ください。
山崎賢人さんは今回増量していた！
山崎賢人さんは主演された映画『ゴールデンカムイ』にて、
役作りの為に体重を増量したと
公表されました〜。
増量したのは、１０キロということです。
役に合わせて体重をコントロールされるというのは、
最近では役者さんであるあるなのでしょうかね。
記憶に新しいところでは、
大沢たかおさんが映画「キングダム」シリーズの時に
トータル２０キロの増量をされたと
話題でしたね〜！
（出典元 日刊スポーツ）
役作りの一環ということでしたが、
なんと衣装が入らなくなって困ったという
エピソードもご披露されていらっしゃいました。
すごい腕筋でしたもんね〜！
腕周りが予想以上にパンプアップされて
衣装に腕が通らないという
予想出来ない事態にまでなられて
いらっしゃったということです。
それだけストイックに役に没頭される役者さんって
本当にすごいですね〜！
そして、山崎賢人さんも体重までもをコントロールされるところが
本当に素晴らしいです。
過去に減量していなかったっけ。。。
今回役作りの影響で１０キロ増量された山崎賢人さんですが、
そう言えば、過去に減量されていなかったかな？！？！と
思い出しました。
そして、気になったので調べてみたところ、
減量された際も役作りの為ということでした！
その作品は、映画『キングダム』でした。
（出典元 クランクイン）
キングダムといえば、前出の大沢たかおさんは、
増量されたという作品ですよね〜！
その同じ作品で、山崎賢人さんは
減量されていらっしゃいました。
山崎賢人さんは、キングダムでは
主人公の信を演じていらっしゃいました。
信が戦争孤児で恵まれない環境にいる役どころのため、撮影中を含めて10キロの減量を行った山崎。
（引用元 シネマトゥデイ）
撮影前から役作りの為に減量を開始され、
そこでとどまることなく撮影中にも
減量を続けられるという徹底ぶりをみせた
山崎賢人さん。
撮影中ということは、エンディングに向かっていくことも
考慮に入れられての徐々に減量されていくという
ことでしょうか？！
そう考えると、体重コントロールも
ご自分の手中にて操られるなんて
本当役に没頭されていらっしゃったのですね〜。
素晴らしい徹底振りです〜
減量していた時は食事とトレーニングを徹底
山崎賢人さんは映画「キングダム」で
減量されたということですが、
どんな方法で減量されたのでしょうか？
減量中は食事制限として、炭水化物を抜き、ブロッコリーと鳥のささみを中心とした食生活と、アクション練習などのトレーニングを続けたという。
（引用元 シネマトゥデイ）
食事をされないという不健康な減量方法ではなく、
しっかりと考え抜かれた方法で
減量されていらっしゃったのですね〜！
俗に言う炭水化物抜きダイエットというやつでしょうか？！
ブロッコリーと鳥のささみを中心とした食生活。
タンパク質を重視され、あとは
トレーニングを取り入れられたということです。
自ずと減量に繋がりそうですね〜。
この頃の山崎賢人さんは
確かにお顔つきが変わられたな〜という
印象でした。
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今回増量した方法とは？！
そして、減量に成功し、素晴らしい作品となった
キングダム。
今回山崎賢人さんが主演される「ゴールデンカムイ」では
逆に増量に励まれたということです！
物語の主人公で、日露戦争の死線をくぐり抜けた“不死身の杉元”こと元軍人の杉元佐一を演じた山崎は「体重約10キロ。約10キロ増やさせていただきました」
（引用元 ヤフーニュース）
今回体重を増量された方法としては、
なにか特別に対応されたのかな？と思い
調べてみました。
体重を増量される為にされたことという
情報は現時点では見つけられることは
出来ませんでした。
恐らく、食生活をコントロールされたのかな？！と
思われます。
減量よりも増量の方が簡単な気がしますよね。
そして、簡単な増量の中でも、
山崎賢人さんはトレーニングは
欠かさず実施されていらっしゃった
ご様子です。
山崎は体づくりでは増量のほか「強さを表すためにトレーニングさせてもらった。軍事練習もさせていただきました」
（引用元 ヤフーニュース）
山崎賢人さんは、トレーニングされることを
日常に取り入れられていらっしゃるご様子ですね〜。
「普段からウエイトトレーニングもしている」
（引用元 ORICONNEWS）
その理由としては、役作りということだけにとどまらず、
「体を鍛えると気持ちも引き締まるから」と
リフレッシュ効果もあるとお考えの様子です。
結局のところトータルでは体重はどうなった？
そして、気になるのがトータルの体重増減量です。
映画「キングダム」では１０キロ減量
その後、映画「ゴールデンカムイ」では、１０キロ増量
ということで、結果的には
プラスマイナスでゼロという結果になりました〜！
その時その時のお顔立ちを見ると
やはり、キングダムの頃はとても
お顔が引き締まっていらっしゃいましたよね〜。
役作りということですが、
色々な表情が観られて
ファンとしては、とっても嬉しいような。。という
ところでしょうか？！
増減繰り返しても大丈夫なの？！
山崎賢人さんは、結果的にはプラスマイナスゼロの
体重増減量ということになりますが、
体重の増減を繰り返しされていらっしゃった
なにかお体に影響が出ていないのかな？！と
気になりました！
現時点では、なにか影響しているといった情報は
見つけられませんでした。
山崎賢人さんはまだまだお若いですからね〜。
体重の増減ではお身体に影響が出るという
ほどではないという感じだと思われます。
そして、体重増減はされていらっしゃいますが、
日常的にトレーニングもされていますので、
体重増減されてもお体に負担がかかっていないのかも
しれませんね〜！
今後も役作りの一環で体重コントロールもされるのでしょうか？！
あとがき
山崎賢人さんが映画「ゴールデンカムイ」の
役作りで体重を増量したと公表されたことから
あれ？！以前減量していたよね？！と思い、
調査してみました。
映画「キングダム」シリーズの時には
確かに撮影中にもわたり約１０キロの減量を
されていらっしゃいました。
役作りで体重をも自在にコントロールされるとは
本当に素敵な俳優さんだな〜と
思いました。
増減と言ってもしっかりご自分で
食生活だけでなく運動も取り入れられて
並々ならぬ努力を惜しみなくされて
いらっしゃることが
わかりました〜！
山崎賢人さんは努力の方だな〜と
思いました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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